你有這樣的經歷嗎?在大夥兒出遊回家後,感到落寞或失落?在歡愉後覺得感傷?在一段幸福的約會後,出現難過的感覺?或𣆞在想像和喜歡的人的美好未來後,卻浮現悲傷的感覺?當你觀察自己愈深,或許會發現,在經歷幸福過後,卻伴隨而來悲傷的感受。
這是個值得探索的模式,也許是從小我們被教導不能太開心,因為樂極生悲,又或是在某些開心的時刻,發生了不好的事,這些種種的印記讓我們漸漸地不敢太開心、不敢太幸福、不敢太興奮!因為害怕連結到接著而來的難過。
但重點不在於有多麼地美好,重點在於出現在美好另一端的失落。你能感受到多麼刻骨銘心的幸福,在失去時就會感受到多麼心如刀割的失落。多數人無法享受生命中的美好,是因為已經預期到失去的痛苦,讓他們不敢去經驗和承受。
但記得上天只會給你你能承受的,所以現在的你仍在失落的困境中,也請你相信,你是有能力承受的,當你願意勇敢地承受這份失落,代表美好也離你不遠了。試問:你能夠承受生命當中多少的美好呢?