你有這樣的經歷嗎？在大夥兒出遊回家後，感到落寞或失落？在歡愉後覺得感傷？在一段幸福的約會後，出現難過的感覺？或𣆞在想像和喜歡的人的美好未來後，卻浮現悲傷的感覺？當你觀察自己愈深，或許會發現，在經歷幸福過後，卻伴隨而來悲傷的感受。
這是個值得探索的模式，也許是從小我們被教導不能太開心，因為樂極生悲，又或是在某些開心的時刻，發生了不好的事，這些種種的印記讓我們漸漸地不敢太開心、不敢太幸福、不敢太興奮！因為害怕連結到接著而來的難過。
但重點不在於有多麼地美好，重點在於出現在美好另一端的失落。你能感受到多麼刻骨銘心的幸福，在失去時就會感受到多麼心如刀割的失落。多數人無法享受生命中的美好，是因為已經預期到失去的痛苦，讓他們不敢去經驗和承受。
但記得上天只會給你你能承受的，所以現在的你仍在失落的困境中，也請你相信，你是有能力承受的，當你願意勇敢地承受這份失落，代表美好也離你不遠了。試問：你能夠承受生命當中多少的美好呢？
