你曾在一個人的時候感到孤單嗎？
或是曾在想一個人的時候感到孤單？
又或者曾在群體裡時感到孤單？
討論孤單讓人不舒服又沉重，往往讓人避之唯恐不及。
我的看法是，孤單是因為失去了連結的能力，缺乏了和自己連結、和他人連結、甚至和整個世界連結的能力。因為失去了連結，內在會感受到那份不完整，這跟你是不是一個人、身邊有沒有人都沒有關係，只跟你的心是否失去連結的能力有關。當有人在身邊時，你也只是轉移了注意力，但那份孤單還是在的。
但事實上，你從來就不是孤單的，因為你從來都不是一個人，我們和這個世界本來就是一體的，你只是還沒學習讓心重新和自己連結、和他人連結、以及和這個世界連結而已。如果此刻你仍感受到孤單的感覺。那麼，你可以對自己祈禱！告訴自己：我願意重新把心打開，我願意連結我自己，我願意連結這個世界！並允許療癒來到我身邊。
