朋友分享他最近常常感覺到內在好像有個小孩,在和別人互動時,常會感覺到有種想耍任性的情緒波動,在安全的空間裡,我陪他一起探索心裡的內在小孩,當他很深地感覺自己的內心時,他說感覺到內心有個小孩,背對著自己蹲在那邊。講述的過程中,我感到一股孤獨的感覺。
「內在小孩,他是什麼表情?」直覺就問了這句話。 「啥!我不知道,他背對著我……」朋友愣了一下。 「那……你願意繞到他面前看清楚嗎?」 朋友繞到小孩面前,看到了他的眼神,就在那瞬間,觸碰了更深的內在,眼淚卻不斷地滑落下來,徹底經歷之後,心也真正鬆開了。
那次的過程,是一段很美的相遇!
當我們再一次相遇時,你願意看清楚嗎?好多的時候,我們都在生活的煙霧裡失焦,看不清楚自己真實的樣子。當內在的自己來敲門時,你會選擇恐懼、還是會選擇勇敢的應門呢?你會選擇離得遠遠地抗拒、還是會選擇靠近自己最真實的感受呢?當我們再一次相遇時你會認出我嗎?