一天當中你有多少時間與自己獨處呢？當一個人能真正學會與自己獨處時，才能真正品嚐到內心的真實和平靜。
有許多朋友告訴我，當沒有工作的時候會感到焦慮，擔心沒有收入生存不下去、或是覺得有罪惡感浪費時間、或是覺得自己沒有工作很廢。這些感覺，深深地綑綁著我們，沒辦法讓心自由，沒有經過思考跟覺察的生命，只能被情緒牽著走，最終窮忙一生！
但你若能看清楚，這些感受其實是源自於很深的恐懼，怕別人的眼光和批判、怕自己不夠好、或是不被愛！這些議題如果看清楚了療癒好了，才能真正走出自己生命的道路。我得說，其實無所事事的其中，隱藏著很深的療癒啊！
