有一位朋友常因為工作忙碌而感到壓力，在和他諮商的過程，他跟我說他的夢想就是要幫助很多人。
我問他：為什麼你想協助很多人呢? 他說：因為會得到成就感吧! 我回應：得到什麼樣的成就感? 他想了想說：就是會得到價值感，覺得自己是有價值的。 我說：是「得到」還是「感覺」到? ……他愣住了，不太明白我的意思。
我說：我想問的是，你是「得到了自我價值」還是「感受到了自己的價值」，因為如果是「得到了自我價值」，那麼你不做的時候就沒有，做的時候才會得到。但如果你是因為透過做了些事而感受到了自我價值，那應該是它本來就在你裡面，你只是做了些事而感受到它的存在。 朋友說：應該是後者吧!
我：那麼我想再問的是，既然本來就在你裡面，那沒做事的時候你依然能感到你是有價值的嗎?
瞬間我們都沉默了，突然有股感動流動。每一靈魂的存在都是有價值的，不需要做什麼來證明，也許我們一直在追求，但最後發現，原來你所追求的，其實本來一直就都在你裡面，你會明白，我們最需要學習和成長的，原來就是不斷地認識自己而已!
提問：一樣是幫助別人，你背後的動力又是什麼呢?
