逃避帶來分裂,接納帶來合一 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 在個案講述這麼多和家人相處的種種爭執、受傷、生氣、和難過之後,我請他和母親對話。 個案放鬆下來後沉默了好久,對 … 閱讀全文
跳脫二元對立思考模式 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 「你覺得那個攻擊你的人是壞人嗎?但你想想發生事情之後的這幾個月,你成長了多少意識提升了多少?」 「也是,我腦袋 … 閱讀全文
什麼是真正的力量 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 有多少時候遇到困難和問題時,我們不斷地告訴自己要堅強、要加油、要拿出自己的力量,也因為這樣,讓腦袋愈來愈堅持, … 閱讀全文
愛從來就沒有消失,只是形式變了 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 有個女孩問師父:我的狗狗死了,要怎樣才能不難過? 師父回答他:相當難,你看天空美麗的雲朵,很喜歡這雲朵,突然不 … 閱讀全文
單純的相信,就能慢慢地療癒自己 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 談到這幾年的改變,朋友流下感動的眼淚,他說:「過去的我總是很悲傷,感受不到喜悅感受不到愛,羨慕別人的家庭,羨慕 … 閱讀全文
陰影不一定是負面的 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 那些你未覺察或你未接納的,終將成為你的命運。誰說陰影一定是負面的,那些你仍未接納的都是你的陰影,不管是正面還是 … 閱讀全文
黑暗也是一種力量 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 「我常常掉入黑暗當中,好多事情我都記不起來,感覺就好像黑洞一樣。」朋友邊哭邊用畫筆塗滿了整張畫紙。 「好純粹的 … 閱讀全文
你願意徹底的經歷黑暗嗎 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 曾經我感受到的世界是一片黑暗、充滿恐懼。但一直以來,我都想盡辦法讓自己站在光明的地方,但我發現,愈是站在光明, … 閱讀全文
接納生命的本質,就有改變的可能 2025-07-082023-10-26 作者: 林 聖峯 你只想要快樂、你逃避感覺悲傷、你壓抑憤怒,你只想要永遠站在光明裡,猶如你只想經歷白天,不想經歷夜晚,所以你排斥 … 閱讀全文