閱讀書籍：探索你內心的往日幼童
透過討論家庭教育模式以及內在小孩特質，協助大家更認識自己！
內在小孩對你影響到底有多深？
家庭教養模式影響人至深，對於孩子未來生命和人格的發展，都有非常關鍵的影響。
完美主義背後的自卑情結
過度完美要求的教養模式長大的孩子，通常會存在著很深的自卑情結。
你有拖延病嗎？過度高壓下發展出的抗拒模式
過度高壓家庭的孩子，會出現三種回應的模式，而拖延就是其中一種。
妥協的愛不是愛，反而塑造了孩子的衝動
過度屈從於孩子的哭鬧，反而養成了孩子衝動的性格，難以站在他人角度替別人著想。
過度溺愛，孩子長大終將一事無成
溺愛的教養方式，很有可能來自於父母自身的愧疚感或補償心態。
你會過度擔心健康嗎？ 一種自我設限的行為模式
過度擔心健康議題，反而變成逃避的一種藉口。
過度懲罰，養出愛報復記恨的小孩(上)
懲罰短時間內看似可以限制孩子某些行為，但長期下來，卻在心理上卻培養出記恨的複雜心態。
過度懲罰，養出愛報復記恨的小孩(下)
懲罰短時間內看似可以限制孩子某些行為，但長期下來，卻在心理上卻培養出記恨的複雜心態。
常覺得沒有歸屬感？你是被忽略的小孩嗎
被忽略的孩子，往往失去與人連結的能力，也很難覺察自己真正的需求，漸漸地也失去歸屬感。
拒絕式教養，讓你敏感又多疑
從小被拒絕的孩子，往往造就了對人充滿敵意和敏感的個性。
性與愛，真的可以分離嗎？
從家庭教養模式來探討性和愛，真的可以分離嗎？
家庭教養模式如何影響人 總結
當能覺察自己的成長經驗更多，就更能學習成為自己內在的父母，從不適應的關係中跳脫出來。