《林聖峯心靈工坊》
心理的傷身體是會看得見的，身體的細胞也會有記憶，而過去未釋放的情緒能量，也會鎖在身體中，直到被你重新看見。 一 … 閱讀全文
通常我們焦慮時會拉肚子或胃痛，悲傷時會感到很揪心，有壓力時肩頸會感到十分地僵硬，但你有沒有想過，為什麼焦慮時， … 閱讀全文
許多身體症狀是因為身體承受四大結構的總壓力負荷過大，造成組織的崩潰與疾病。這四大結構分別代表的是：身體、情緒、 … 閱讀全文
一個會想用暴力威脅方式來溝通的人，最大的目的是想得到控制感，想要所有的事情都按照自己的方式進行，背後潛意識的驅 … 閱讀全文
生活中你會遇到這類人嗎？ 彷彿在他的世界裡，未來充滿了不確定性，常常怕東怕西。通常這樣性格的人，他的原生家庭都 … 閱讀全文
朋友和我說，自己面對分離的議題時，常會出現難過的感覺，談到過去念書時常要坐火車到台北求學，每次火車離站時看著父 … 閱讀全文
我有一個朋友，因為小時候被爸爸性騷擾，所以只要提起他爸爸，他的反應就會很強烈，隨著每次的討論，從原本切斷和爸爸 … 閱讀全文
朋友和我談到從小父母就很常否定自己，想做什麼事父母都會反對，而自己也只能忍氣吞聲，我請他透過練習，把憤怒都釋放 … 閱讀全文
一般我們人類在面對威脅時會出現三種反應。 第一、會尋求同伴的保護，或向身邊的人請求協助； 第二、戰或逃，當身旁 … 閱讀全文
你別看父母每天吵得死去活來，好像住在一起很痛苦，如果哪天有一個人進醫院時，另一方又會哭得死去活來。這段話是我在 … 閱讀全文
